Groeplessen


Intensief bezig zijn en toch ook heel leuk sporten? Doe mee met een groepsles!

U mag onbeperkt deelnemen als u lid bent, dit kan dus bij elk abonnement!

Reserveren is aan te raden, dus meld je even aan bij de balie! 

Instromen kan op ieder gewenst moment, we houden de pasjes simpel, maar effectief!
 


 

Maandag:

10:00 Buik spier kwartier

19:30 Step Combo

20:30 Body Shape


 Dinsdag:

11:00 HIIT

19:30 Body Shape

20:30 Step Combo


Woensdag

10:00 Total Body

20:00 HIIT

 

Donderdag:

19:30 Step Combo

20:30 Body Shape


Vrijdag:

20:00 HIIT


 


OPGEVEN IS ALLEEN NOODZAKELIJK VOOR DE STEPCOMBO EN DE BODY SHAPE.

DE OVERIGE TRAININGEN ZIJN VRIJBLIJVEND TOEGANKELIJK!


Body Shape: Heerlijke zware les waarbij de nadruk voornamelijk ligt op spieropbouw.

Step Combo: Zware conditionele les waarbij we met een aerobic step aan de slag gaan.

Boot Camp: De natuur in! Lekker buiten trainen in een groep enthousiaste deelnemers.

HIIT: High Intensity Interval Training.

Total Body: even al je spieren een booste geven.